Аппарат Амиго. Инструкция.
Индивидуальный массаж и коррекция позвоночника. Аппарат «АМИГО».
ПОЧЕМУ ПРИБОР АМИГО СДЕЛАН ИЗ ДЕРЕВА?
Исстари на Руси были известны целебные свойства деревьев.
Дерево является мощным природным аккумулятором окружающей нас космической энергии, вследствие чего оно имеет сильное биополе, которое может влиять и на биополе человека.
Практически все деревья обладают целебным воздействием на человека, но их биоэнергетика может быть положительной и отрицательной.
При некоторых заболеваниях человеку нужно взять от дерева его энергетику. Для этого существуют деревья доноры ( их энергетика считается положительной): дуб, береза, сосна, акация, клен, рябина.
Есть заболевания, при которых человеку надо, наоборот, отдать свою "плохую" энергетику. Для этого существуют деревья-потребители (вампиры). Биоэнергетика в данном случае считается отрицательной. К таким деревьям относятся: осина, ольха, тополь, ель и др.
Целебными свойствами обладают не только сами деревья, но и их отдельные фрагменты, в том числе и плашки березы или ольхи, из которых сделан аппарат «АМИГО».
Вот поэтому прибор « АМИГО», сделанный из натурального дерева (ольха, береза, осина, бук и др.), гораздо эффективнее подобного прибора , созданного из пластмассы.
Нами был проведен опрос пациентов по изучению сравнительной эффективности воздействия на позвоночник прибора «АМИГО» и аппарата «Меридиан» (www.mvik.de).
Мы предложили 40 нашим пациентам проверить на себе оба аппарата: чувствуют ли они какие- либо различия при использовании этих устройств, и какой из аппаратов им больше нравится. 38 человек однозначно выделили «АМИГО» и только 2 человека не почувствовали разницу между ними. Применение «АМИГО» показалось пациентам не только более эффективным, но и более комфортным.
Боли в спине.Природа остеохондроза
Человечество поразил массовый недуг – боли в спине. Восемьдесят процентов нашего населения страдает от болей в спине. А если учесть то количество сопутствующих заболеваний, возникающих про болезнях позвоночника (головокружение, шум в ушах ,боли в сердце, заболевания мочеполовой системы и многие другие), то можно себе представить с какой серьезной проблемой мы столкнулись.
Остеохондроз, смысл которого врачами и людьми с болями в спине понимается как патология костей и дисков позвоночника, на самом деле является результатом мышечной блокады. В большинстве случаев боли в спине вызваны не смещением позвонков, не грыжей межпозвоночного диска, не защемлением нервных корешков или их воспалением (на эти причины приходиться не более пяти процентов случаев острых проявлений остеохондроза), а спазмом глубоких околопозвоночных мышц. Иначе говоря, боли в спине связаны с мышечно-соединительной тканью, состояние которой не выявляется рентгеном. По разным причинам она теряет свою эластичность, а, следовательно, перестает быть транспортом для питательных веществ и крови. Возникает ишемия той зоны мышц и связок, которая перестала пропускать кровь через капилляры, пронизывающие эти ткани, и, как следствие, - резкое снижение подвижности этого позвоночно-двигательного сегмента, определяемое болью.
Аппарат АМИГО. Особенности конструкции.
Вспомните, как неприятны судороги икроножных мышц. Но вы их массируете, и боль отступает. То же самое происходит с межпозвонковыми глубокими мышцами. Устройство “АМИГО” своими выступами легко проникает до глубоких мышц, окружающих позвоночник, и снимает спазм мускулатуры, уменьшая хроническое напряжение мышц вокруг позвоночника, и боль в спине проходит. Метод работает безотказно. Нужно только как следует его освоить.
Чтобы помочь себе, нужно уделить своему позвоночнику немного внимания, и до беды не дойдет.
Метод лечения суставной и нервно-мышечной патологии основан на принципе разгрузки и индивидуальной коррекции позвоночника с использованием аппарата «АМИГО». Положительный результат одного или нескольких сеансов предлагаемого метода, если судить по непосредственному эффекту, часто превосходит курс массажа и медикаментозной терапии. Преимуществом предлагаемого метода является не только полная безопасность, но и возможность исполнения процедуры самим пациентом. Такой вид терапии позволяет излечивать многие хронические болезни, не поддающиеся лечению никакими другими способами.
Аппарат «АМИГО» представляет собой жесткую коробчатую конструкцию из дерева (береза, ольха), с качающимся основанием, имеющую специально рассчитанные выступы двух типов в двух плоскостях (два больших, конусообразных, на верхней грани и два малых, бочкообразных,- на боковой грани).Механизм лечебного действия устройства «АМИГО» включает два основных момента: механический, связанный с последующим восстановлением нормальной функции блокированных суставов и рефлекторный, возникающий в результате воздействия на проприорецепторы мышц, сухожилий и суставных капсул. Лечебная методика относится к так называемой мягкой технике, что позволяет создавать необходимые условия для мышечной релаксации и одновременно уменьшить выраженность болевого синдрома. Представленному методу подвластны почти все нарушения опорно-двигательного аппарата: ишиас, люмбаго, плекситы, невралгии, смещение дисков, посттравматические состояния спины и конечностей. В подростковом возрасте полностью выправляется осанка, формируется пропорциональная фигура, улучшается координация движений и походка.
Техника выполнения процедур с аппаратом АМИГО проста и не требует каких-то особых условий
Вы кладете “АМИГО” на коврик и ложитесь на него сверху, так, чтобы позвоночник находился между выступами устройства ( сектор С). Надавливанием весом собственного тела на устройство достигается разгрузка поочередно шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в позвоночнике, увеличению его подвижности, расслаблению напряженных околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему. При этом устройство “АМИГО” позволяет избирательно воздействовать на любой элемент позвоночного столба: как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвоночные диски.
Существенным оказалось и то, что лечение с помощью предлагаемого устройства позволяет не только массировать глубокие околопозвоночные мышцы за счет движений самого пациента, но и создавать очень умеренные усилия вытяжения за счет того, что выступы устройства как бы раздвигают соседние позвонки, что, в свою очередь, снижает внутреннее давление в межпозвоночных дисках. Осторожное растягивание, удлиняющее позвоночник и увеличивающее расстояние между позвонками, очень важно для здоровья позвоночника, так как помогает дискам вернуться к тому состоянию, в каком они пребывали в годы молодости.
Одним из самых быстрых и заметных эффектов предлагаемого метода является резкое улучшение осанки. Предлагаемая программа оздоровления спины проста и доступна каждому. Главное – она действительно эффективна. Данные обследования после курса реабилитации свидетельствуют, что значительное улучшение наблюдалось у восьмидесяти четырех процентов больных; незначительное – у тринадцати процентов; без перемен у трех процентов. Ухудшения состояния после применения данного комплекса не отмечалось.
Показаниями к применению аппарата «АМИГО» являются:
- Рефлекторные болевые синдромы и ограничение подвижности в области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, обусловленные остеохондрозом.
- Болевой синдром вследствие незначительного смещения позвонков, выпячивания фиброзного кольца межпозвоночного диска (грыжа диска).
- Головные боли в шейно-затылочной области, невралгия затылочных нервов.
- Боли в шее и спине при профессиональном и спортивном мышечном перенапряжении, в том числе у водителей различных видов транспорта и у людей, сидячих профессий.
- Профилактика болезненных состояний и тугоподвижности позвоночника, общее оздоровление организма.
Противопоказания:
- Специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике спондилит, анкилозирующий спондилоартрит).
- Опухоли позвоночника и спинного мозга.
- Свежие травматические поражения позвоночника.
- Выраженная нестабильность позвоночно-двигательного сегмента (III-IV стадии) с явлениями спондилолистеза.
- Острые нарушения спинномозгового кровообращения (инсульты спинальных артерий, тромбоз и окклюзия позвоночной артерии и др.).
- Сколиоз выше III степени искривления позвоночного столба.
- Острые стадии и обострение хронических заболеваний внутренних органов
Методика применения устройства «АМИГО».
( разработана кандидатом биологических наук А.В.Шевцовым)
Выступы сектора "С" предназначены для мобилизации позвоночно-двигательных сегментов шейного отдела. Выступы сектора "А"- для грудного и поясничного отделов (фото 1).
(фото 1)
Выберите в комнате наиболее удобное место для занятий. Постелите на пол сложенное пополам одеяло или положите нескользкий коврик. Займите исходное положение: лежа на спине. Тело расслаблено. Устройство АМИГО устанавливается поперечно выступами сектора "С" под верхнюю область шейного отдела (место прикрепления мышц к затылочной кости).
Шейные позвонки должны быть расположены между выступами сектора "С". АМИГО при этом удерживайте двумя руками. Локти должны быть полностью разведены в стороны. При спокойном дыхании постепенно расслабляйте мышцы шеи и плечевого пояса, одновременно надавливая на выступы устройства собственным весом головы и шеи до снижения болезненности от надавливания. Примерно 1-2 минуты (фото 2).
(фото 2)
После этого медленно поворачивайте голову в левую сторону до появления болезненного упора. Выдержать растягивание мышцы в течение 10-20 секунд, расслабиться и возвратить голову в исходное положение. Потом плавно поверните голову в правую сторону, также до болезненного упора, и проделать то же, что и с левой стороны. Такие повороты головы с продавливанием и растягиванием мышц проделывать 2-3 раза в каждую сторону, с каждым разом достигая все большего расслабления спазмированных мышц. Затем установите АМИГО на нижний уровень шейного отдела поближе к VII шейному позвонку. Голову положите на ладони. Локти полностью разведены в стороны. Примерно 1-1,5 минуты продавливайте мышцы шеи выступами сектора "В" до появления ощущения расслабленности в массируемой зоне.
(фото 3)
Проделайте 2-3 раза повороты головой в каждую сторону, с задержкой 10-15 секунд в наиболее болезненной зоне, также, как и на верхнем уровне шеи.
Далее выполняем продольное вытяжение мышц шейного отдела. АМИГО на это время уберите из под шеи и положите рядом с собой. Ноги согните в коленях. Сцепите пальцы вместе так, чтобы они поддерживали ваш затылок. Расслабьте шею, локти направьте к потолку и поднимите руками голову - при этом мышцы шеи не должны активно работать. Держа шею совершенно расслабленной, потяните голову вперед так, чтобы подбородок коснулся груди. Вы должны почувствовать растягивание мышц в основном в области шеи и верхней половины спины, хотя при этом растягивается и поясница. Задержаться в этой позиции на 3-5 секунд, продолжая дышать легко и спокойно. Затем медленно вернуться в исходное положение. Повторить то же самое, только с вытянутыми ногами. В заключение, освободить руки от головы и расслабиться.
Переходим к разгрузке и коррекции грудного отдела позвоночника. Для этого устройство АМИГО устанавливается на уровень верхнего края лопаток, но уже большими выступами сектора "А" вверх. Следите, чтобы позвоночник всегда находился между выступами устройства, а выступы продавливали и расслабляли околопозвоночные мышцы. Чтобы самостоятельно установить АМИГО на самый верхний уровень грудного отдела согните ноги в коленях. Обе руки с устройством заведены за голову. При этом АМИГО лучше держать за маленькие выступы. И дальше, как при продольном вытяжении шеи, направьте локти к потолку, подтяните подбородок к груди, приподнимите голову, плечи и грудную клетку над полом настолько, насколько можете, установите АМИГО на уровне верхнего края лопаток и медленно опускайтесь на него. Причем, сначала укладываются плечи, шея, а уж потом голова.
Фото 4
Если у вас возникают затруднения с правильной установкой устройства или другие ограниченные возможности воспользуйтесь помощью партнера.
Самый простой способ установить устройство АМИГО: положите устройство на коврик, на нужный уровень, сделайте упор на ступни согнутых ног и локти согнутых рук, затем медленно опускайте спину на выступы устройства.
Установив АМИГО на верхний уровень грудного отдела, руки заведите вверх, усиливая тем самым степень давления околопозвоночных мышц на большие выступы сектора "А". При спокойном дыхании, примерно через 1-2 минуты, глубокие мышцы верхней части спины расслабляются, и чувство боли постепенно исчезает. Массаж глубинных тканей выступами устройства, воздействующий не только на мышцы, но и на соединительные ткани, как правило, вызывает у пациента ответные реакции, чаще субъективного характера - сначала ощущение болезненности, распирания, ломоты, переходящее в онемение, а затем в появление чувства тепла и легкости. С каждым занятием обезболивающий эффект будет достигаться быстрее (фото 5).
Фото 5
Почувствовав расслабление спазмированных мышц, начинайте движения руками по полу через стороны вниз к бедрам и обратно вверх. Когда руки идут вверх, делайте длинный и медленный вдох, когда вниз - выдох. Проделать 8-10 таких движений.
Сожмите руки в кулаки и смените направление движений. Теперь одновременно две руки двигаются попеременно, вверх и вниз, полностью соприкасаясь с полом. Проделать 8-10 таких движений
Затем выполняются ротации в виде скручивания позвоночно-двигательных сегментов в двух направлениях. Для этого ноги согните в коленях и плотно сомкните. Руки вытяните перед грудью и обхватите левой кистью локоть правой руки, а правой кистью локоть левой руки. Одновременно, соблюдая равенство движений, сомкнутые ноги отводим вправо, а руки влево, в противоположном направлении, потягивая левой рукой правый локтевой сустав, как бы скручивая позвоночник (как выжимают полотенце) так, чтобы ощущалось легкое натяжение мышц и связок. Голова при этом не поворачивается. Задержаться в такой позиции 10-20 секунд. Почувствовав приятную расслабленность после умеренной напряженности, возвратиться в исходное положение и проделать то же самое в противоположную сторону. Прием "скрутки" повторяют 3-4 раза в каждую сторону, с каждым разом достигая все большей амплитуды движений, расслабления и растягивания спазмированных и укороченных мышц (фото 6).
(фото 6)
Такое растягивание предполагает медленное тянущее усилие, под действием которого глубокие околопозвоночные мышцы становятся немного длиннее. Такие изометрические ротации следует выполнять только до ощущения легкого дискомфорта (болезненного упора), не доводя глубину растягивания до появления острой боли, особенно в первые дни выполнения реабилитационной программы с устройством АМИГО.
После изометрических ротационных скруток на всех уровнях проработки позвоночника, всегда проводится вытяжение в длину. Перед этим проверьте, не сместился ли АМИГО в сторону. При необходимости поправьте его. Затем вытяните сцепленные руки за головой и соедините вплотную ноги. Сделайте глубокий вдох, а затем на выдохе потяните стопы ног пальцами на себя, пятками от себя. Сцепленные руки в это время тяните вверх, так как показано на фотографии. Вытянитесь в длину, насколько сможете, удерживая это положение примерно 10 секунд, затем расслабьтесь.
Повторите 2-3 раза. Вытягивание в длину является упражнением для всего тела. Вы должны чувствовать растягивание в кончиках своих ног, лодыжках, голенях, брюшном прессе, груди, боках, нижней части спины, плечевом поясе и руках. Выполняя это упражнение, дышите глубоко и медленно. После растягивания, как правило, в области позвоночника возникает ощущение легкости и глубокого тепла (фото 7).
Фото 7
Далее аналогичным образом выполняйте разгрузку и коррекцию позвоночника, поочередно устанавливая АМИГО между лопаток, под лопатками, и на ширину АМИГО ниже лопаток. На эти уровни устанавливайте АМИГО следующим образом. Ноги поочередно согните в коленях, ступни упираются в пол. АМИГО держите в правой руке. Сделав упор на локти согнутых рук и на ступни согнутых ног, приподнимите таз вверх, подхватите АМИГО левой рукой и устанавливайте устройство на нужный уровень. Проделывайте это без напряжения, не прерывая дыхания.
Плавно опускайте спину, позвонок за позвонком и в последнюю очередь таз (фото 8).
фото 8
Фиксация аппарата «АМИГО» на каждой из точек его приложения составляет 1,5 – 2,0 мин. Время всей процедуры – 15 – 20 мин.
Более точный уровень установки АМИГО определяйте по болевым ощущениям. Наиболее напряженный мышечный участок будет всегда более болезненным. В зависимости от степени выраженности болезненных ощущений, индивидуальной чувствительности пациента и его конституции (повышенный вес тела, анатомические особенности строения) в ряде случаев при разгрузке средних уровней грудного отдела позвоночника возникает необходимость облегчения степени надавливания на устройство АМИГО. Облегчение надавливания достигается подкладыванием валика или небольшой подушечки под голову и под поясницу. Валиком в данном случае может служить свернутое полотенце, простыня и т.д. Пациентам с высоким болевым порогом чувствительности можно облегчить ощущения от продавливания глубоких околопозвоночных мышц, накрыв мягким махровым полотенцем выступы устройства на время процедуры.
Установив АМИГО выступами сектора «А» вверх на необходимый уровень грудного отдела, руки расположите вдоль туловища. При спокойном дыхании, примерно через 1-2 минуты после расслабления глубоких околопозвоночных мышц, начинайте движения руками по полу через стороны вверх за голову и затем обратно вниз к бедрам. Когда руки идут вверх, делайте длинный и медленный вдох, когда вниз - выдох. Проделать 8-10 таких движений. Далее сожмите руки в кулаки, и выполняйте попеременные движения, одновременно двумя руками вверх и вниз, полностью соприкасаясь руками с полом. Проделать 8-10 раз.
Фото 9
Затем выполняются ротации в виде скручивания позвоночно-двигательных сегментов в двух направлениях. Для этого ноги согните в коленях и плотно сомкните. Руки вытяните перед грудью и обхватите левой кистью локоть правой руки, а правой кистью локоть левой руки. Одновременно, соблюдая равенство движений, сомкнутые ноги отводим вправо, а руки влево, в противоположном направлении, потягивая левой рукой правый локтевой сустав, как бы скручивая позвоночник, чтобы ощущалось легкое натяжение мышц и связок. Голова при этом не поворачивается. Задержаться в такой позиции 10-20 секунд. Почувствовав приятную расслабленность после умеренной
напряженности, возвратиться в исходное положение и проделать то же самое в противоположную сторону. Повторить 3-4 раза скручивание в каждую сторону. После изометрических ротационных скруток выполните вытяжение в длину и, затем, расслабьтесь.
Следующим уровнем в разгрузке позвоночника устройством АМИГО является поясничный отдел. При установке устройства ориентируйтесь на уровень вашего пупка. Именно в этом месте чаще всего возникают функциональные блоки и различные отклонения от нормы. Разгрузка поясничного отдела выполняется также как и предыдущего грудного отдела позвоночника и в той же последовательности (фото 10).
Фото 10
Для усиления степени продавливания поясничных мышц выступами устройства АМИГО перед ротационными скрутками можно завести голеностоп правой ноги за колено левой ноги. Удерживайте это положение около двух минут и поменяйте положение ног. Теперь заведите голеностоп левой ноги за колено правой ноги, и также удерживайте это положение около двух минут, до появления чувства расслабленности в пояснице. И дальше, выполните скрутки и вытягивание позвоночника в длину. Еще для усиления степени продавливания поясницы и пояснично-грудного перехода можно укладывать ноги на обычный стул, табурет или большой пластиковый мяч и находиться в расслабленном состоянии, в этом положении, 3-5 минут, можно с закрытыми глазами. Затем опустите ноги с мяча или стула и дальше выполняйте ротационные скрутки и продольное вытяжение позвоночника. При наработке определенных навыков можно в дальнейшем выполнять скрутки, удерживая стопы на мяче или стуле.
Рекомендуемый начальный курс лечебной разгрузки и коррекции позвоночника устройством АМИГО - 8-10 процедур, выполняемых регулярно через один - два дня. При наличии сильных болевых ощущений после процедур, интервал может составлять три дня. А дальше, в целях профилактики болезненных состояний мышечно-фасциальной системы и общего оздоровления организма, разгрузку позвоночника следует проводить постоянно 2-3 раза в неделю, особенно, в периоды появления усталости в области спины и шеи.
Устройство АМИГО позволяет достигать разгрузки и коррекции поочередно шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в спине и позвоночнике, увеличению подвижности всех отделов позвоночника, расслаблению околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему. При этом устройство АМИГО позволяет избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба, как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвонковые диски. АМИГО механически возвращает разбалансированный позвоночник в его естественное состояние, позвоночно-двигательные сегменты восстанавливаются всего за несколько дней. Снижается спазматическое напряжение мышц, приостанавливается поток болевых импульсов, улучшается кровоснабжение пострадавшей от остеохондроза зоны. Также увеличивается расстояние между позвонками и, тем самым, устраняется сдавливание (компрессия) межпозвонковых дисков и спинно-мозговых нервов. А когда восстанавливается подвижность позвоночника, улучшается и повышается уровень действия, всех функциональных систем организма и, в значительной степени, замедляются процессы старения.
