Jak "vydýchat" choroby
Na zdvořilostní, potkávací otázku "Jak žiješ?" se v našich, americkým pozitivismem zatím ne zcela ovládnutých krajích často odpovídá: "Dýchám." Tato lakonická odpověď vyjadřuje opomíjenou pravdu — bez dýchání není života.
Jako velryby a želvy
V našem těle ovšem "nedýchají" jen plíce. Dýchá srdce, mozek (který má občas potíže něco "vydýchat"), dýchají svaly, dýchá vlastně každá buňka. Tradiční východní medicína si už před staletími dobře uvědomovala vliv správného dýchání na fyzický i psychický stav, dýchání je například pevnou součástí jogínských cvičení a rituálů. Současná medicína stále exaktněji poznává význam dýchání pro imunitu organismu, jeho "samoschopnosti" bránit se vnějším vlivům, kterou právě podmiňuje stav buněk.
"Není dýchání jako dýchání," tvrdí lékařka MUDr. Taťána Kozlovová, členka Ruské lidové akademie, která se se svým mužem MUDr. Igorem Kozlovem už mnoho let snaží propojovat metody tradiční a akademické medicíny. "Objektivními měřeními bylo zjištěno, že při endogenním (vnitřním) dýchání, což je způsob, jakým dýchají například žraloci, delfíni, velryby či želvy, se mění krevní obraz, vzrůistá počet červených krvinek - erytrocytů, což vede k zneškodnění volných radikálů, k zvýšení "energie" buňky."
Jak se ale endogennímu dýchání naučit, jak naučit buňky, aby si samy vytvářely kyslík? V devadesátých letech vyvinul v Novosibirsku biochemik Vladimír Fjodorovič Frolov speciální individuální dýchací trenažér, na němž se lze celkem jednoduše endogenní dýchání naučit. Sám na sobě pocítil příznivé důsledky endogenního dýchání — překonal následky tuberkulózy plic, zbavil se částečné paralýzy spojené s poškozením sedacího nervu, dokonce mu zmizely šediny. Průměrná tělesná teplota se u něj snížila z 36,6 °C na 34,7 °C, což podle japonských vědcfi znamená, že organismus pomaleji stárne, získává životní síly na dalších 50 let.
Trenažér pro zdravé i nemocne, pro starce i děti
Frolovův dýchací přístroj, který je rozhodnutím Státního ústavu pro kontrolu léčiv v ČR registrován i u nás, je vcelku jednoduché zařízení. I jeho použití zvládne každý. Dýchá se přes vodu, která klade odpor při nádechu i výdechu, dýchání je brániční. MUDr. Kozlovová doporučuje provádět dechová cvičení nejlépe večer před spaním. Cílem pochopitelně je, aby si člověk (nemocný, nebo zdravý, starý, nebo mladý — endogenní dýcháníje pro každého) osvojil tento způsob dýchání, dýchal tak i bez j trenažéru.
"Třicet až čtyřicet minut každodenního dýchání s dýchacím trenažérem, dokonce bez přechodu na endogenní dýchání pomůže zmírnit následky nemocí, jako jsou hypertenze, angina pectoris, bronchitida, astma a tak dále, které sužují člověka dlouhou dobu. Kdybych ale dostala otázku, která generace je na tom v dnešním světě nejhůř, odpověděla bych bez rozmýšlení — děti. Skoro každé druhé je dnes nějakým způsobem alergické, což znamená, že nemá dostatečnou imunitu. Proto si myslím, že naučit se endogenně dýchat je duležité hlavně pro ně."
